Vendas barras hexagonais
Como alguns outros designs de racks, os racks de agachamento montados na parede não são
feitos para lidar totalmente com cargas que podem ser colocadas nos braços do observador
pendurados na frente.
Deixar cair uma barra nos braços do observador pode arrancar o suporte da parede
A descrição acima mostra o porquê. Uma barra tão longe da perna de suporte do rack causará
o que normalmente seria uma força de “tombamento” no rack. Como esse tipo de rack é preso
à parede, pode fazer com que os parafusos do suporte superior se soltem da parede.
Uma viga nas vigas da parede ajuda, seja de madeira ou aço, pois tem vários parafusos
prendendo-a a várias vigas na parede. Mesmo assim, não há garantia de que os parafusos não
se soltarão.
Realisticamente, ouvi falar de alguém que faz um rack puxa os braços do observador em tal
rack. Quanto mais perto você estiver da barra das verticais, e não muito longe como no
diagrama, mais a perna de apoio aguenta a força e menos o ponto de fixação na parede o faz.
Mas, como já discutimos, mesmo contra a vertical você está longe do centro de gravidade do
rack e está colocando alguma força nas fixações da parede.
Uma alternativa não dobrável e considerações de espaço
O principal problema com os racks de ~ 21 ′′ é que eles podem restringir os exercícios que você
pode fazer. Alguns bancos ajustáveis têm pés ou rodas que ficam muito para trás na posição
inclinada, evitando que você coloque o corpo o mais para trás que você precisa. No entanto,
parece que muitos bancos, e o banco ajustável Vulcan com certeza (Obrigado Robert pelo
comentário sobre isso), funcionará em uma inclinação moderada com os racks de 21 ′′ de
profundidade.